6686体育app换季时节，温度忽高忽低，不少人颈椎病复发。一些人为了缓解症状，就近选择街边的按摩店进行按摩。南开中医院专家杨俊燕提示，患有颈椎病的人，切忌盲目按摩，以免适得其反。

　　理论上说，正规的按摩与推拿能够有效缓解颈椎病的不适症状。但是由于引起颈椎不适的原因有很多，在没有确诊的情况下盲目按摩，很可能造成不可逆转的后果。

　　专家建议，当出现颈肩不适的症状时，应先前往医院做影像检查，确定病因后，再进行治疗。如果需要按摩治疗的话，也一定选择正规的医疗机构，避免给身体带来不必要的伤害。

　　颈椎病除了科学的治疗以外，还需要在日常生活中多加注意。睡觉时，最好选用有弹性的枕头，不要使颈部脱空。颈部注意保暖，受寒会使肌肉血管痉挛，加剧疼痛。（津云新闻编辑曲璐琳）