6686体育网页版1、第 0 页 共 37 页第一章 有关 SPA 的内容第一节 SPASPA 的由来S：SANCTUS P：PEK A: AQUA 一、何谓 SPA1、SPA 疗法也就是水的疗法：1）水疗：利用大自然的最自然体水的不同形态、特性，结合设备，采用多种方法达到增强免疫，回复青春抗衰老，放松身心，去脂减肥，正面积极的效果。2）水包括：湿蒸、干蒸、淋浴、冷热交换池，水力按摩运用了人的亲水性，以水的强弱温度，水压配合高深渗透的芳香精油做全身的疗程，让你松弛神精、解除压力，不断运以充电保持最佳状况。二、SPA 的精神放松、回归、享受、重生三、SPA 的历史源渊：1、SPA 水疗源起靠近比利时附近的烈日市一个叫做 SPAU 的小山谷得名。那里的含有矿物质的热温泉区，能治疗各种疾病与疼痛。山谷附近的居民纷纷来此，洗浴治疗，饮矿泉水，用原始植物芳疗等来改善体质、美容。大自然的这一恩赐使 SPA 闻名于世。2、 随 后 这 类 SPA 疗 法 在 世 界 蔓 延 发 展 。 欧 洲 的 传 统 温 泉 疗 养 同 时 还 运 用 了 现 代 医 疗 技 术与 设 备 。 并 结 合 芳 香 疗 法 ， 呈 现
2、 胜 况 风 靡 欧 洲 各 国 。 美 国 更 是 将 SPA 在 欧 洲 的 基 础 上 加 和 生 理运 动 、 减 肥 与 美 容 新 概 念 发 扬 光 大 。 就 日 本 而 言 ， 大 和 发 族 的 洗 浴 “汤 ”文 化 本 就 有 着 深 远 的历 史 。 结 合 欧 美 SPA 的 先 进 经 验 ， 日 本 的 SPA 出 现 了 本 土 化 色 彩 。 水 疗 、 休 闲 、 运 动 、 养 生 综合 一 体 SPA 中 心 ， 已 成 为 日 本 人 渡 假 、 休 闲 、 保 养 身 心 的 最 佳 去 处 。3、 SPA 经由台湾继续发展而近所进入中国大陆，与中国中医药浴又不谋而合，集治疗，保健、休闲、运动、修养身心、缓松释压、美容美体一体的 SPA 新概念正成为世纪的新宠。第 1 页 共 37 页4、 SPA 为 中 国 美 容 业 注 入 新 概 念 ， 新 技 术 、 提 升 产 品 多 元 化 、 实 用 、 天 然 、 环 保 、 高 贵 ！5、 今 天 的 SPA 不 仅 可 以 用 于 美 容 治 疗 也 可 以 用 于 多 种 疾 病 的
3、 治 疗 及 防 预 治 疗 和 放 松 、 减压 。6、19 世纪在英国与法国最早出现人工建起的水疗中心。 四、SPA 五感：1、视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。2、五感的解释视觉颜色是黑暗与光明的结合，是生活的反照，对人体具有厅特的疗效，人的眼睛可以看到700 万颜色。人的神经中枢会对这颜色产生共鸣或拒拆的感觉，而光色的不同又可达到的光疗效果。高：明高、开朗、轻快中：稳重明 度低：阴暗、沉重高：鲜明、时髦、紧张中：平静彩 度低：朴实太亮：压迫感大亮 度适中：舒适、平静听觉音乐的功效至今仍被心理学家、医学家等得用来作治疗。一般而言轻快的乐曲可增加肌肉的力量，使脉搏跳动有力。和谐的曲调使脉搏和呼吸次数减少，无论你的心情是喜、怒、哀、乐，皆有不同的形式的音可抒发情感，使用在芬香美容的音乐同时在于提高疗程效果，发挥辅助功效，获得松驰身心的附加效果。嗅觉芬芳莹绕朴鼻生香嗅觉在芬芳疗法中所扮演的是极重要的角色，它可藉由神经系统传达信息，刺激内膜反应，达到一定的预期成效。嗅感的分析近似心灵的艺术科学，嗅觉器官的基本功能在现代和几千年前完全一样。使用芳香精油，通过香气对人体心理、情绪、精神产生的不同
4、作用从而像第 2 页 共 37 页“牵着别人的鼻子走”一样。如黑暗中你鼻子使你走近她。味觉味 觉 疗 法 在 日 常 生 活 中 应 用 得 十 分 普 遍 ， 生 活 中 的 酸 甜 苦 辣 皆 有 味 而 体 悟 。 不 同 的 物 质 皆有 不 同 的 味 感 ， 从 而 产 生 不 同 的 反 应 。 芳 香 疗 法 中 的 味 觉 疗 法 ， 主 要 是 芳 疗 茶 ， 有 医 疗 及 促 进健 康 的 作 用 。 东 方 味 觉 疗 法 的 取 向 主 要 是 不 同 的 药 草 组 合 ， 而 西 方 的 味 觉 疗 法 取 向 于 单 方 花 、草 、 果 。触觉皮肤存在有许多不同种类的感觉接受器，如触觉、热觉、冷觉、痛觉等。皮肤本身因有多面功能，因此才能够自保，避免受到伤害。所有皮肤感觉器官，都有相同的作用，即是将接收到的感觉，转换成神经纤维所能接收到的电流刺激，而神经纤维接收到后即化为神经行动，而传送到中枢神经系统。灵巧的双手，强弱适中力道，可挑起顾客个个感觉感受器，轻松愉悦的舒适油然而生。按摩手法大致源由三大类；中国本土的经络按摩法、日本的油压式按摩法、欧洲的淋巴
5、导引按摩。总结：五感配合六觉能量疗法、即藉由肉体上的接触按摩，进而舒展眼、耳、舌、身、意六种知觉来调理身体同时提升内在精神的境界，改善情绪和意识达到身、心、灵三相平衡。五、SPA 的种类：（分为六大种类）1、美容温泉疗养地：著名的意大意蒙地卡提尼就是这样一处胜地。这类 SPA 拥有纯氧森林浴，以美容为主，从头到脚的全身保养，体现出保养身心健康的综合功能。肌肤光滑、魅力四现，让你由内而外散发出迷人的魅力，为生活注入青春。休闲 SPA：以疗养与度假上为主，以温泉、风景接合。2、健康与温泉疗养地：典型的是美国艾维达温泉疗养地，这种形式的疗养中，除了提从身体美容以外，更有养生及塑身，减肥运动等项目，拥有着非常好的室外环境，如骑马、滑雪、游泳等，通过疗养达到身心的平衡。目的 SPA：以理疗慢性疾病为主。3、医学温泉疗养地：这是最初始及最古老的类型。这里除能放松身心以外，最主要的就是汉疗身体疾病，需有专业的医师、医疗环境。第 3 页 共 37 页医疗 SPA：以治疗为主必须具备专业人员。4、消费贵族化的现代美容沙龙（Day Spa）美国著名的伊莉莎白亚顿红门沙龙就是其中之一。这是设在都市的都市丛林
6、，推出以SPA 为主的美容用品。包括指甲艺术，保养服务、美发养发、咖啡座、礼品区、芳疗室、水疗、健身、运动区、餐馆、旅馆、旅游部，会负责客户的整套疗程，提供一流品质的服务。Day SPA：以减压松弛、排毒以及整体的美容为主。5、综合性 SPA格局、设备（健身、减肥、运动） 、服务项目，以及所接待的对象不受环境限制。全方位多形式的享有生活（如旅游项目也在其中）提高生活品质。回归自然，反璞归真。俱乐部 SPA：以健身运动，减肥为主。6、芳疗小铺 SPA结合当地情况，规模适中，以芳香疗法结合水疗、保养、洗浴、养发等并有零售芳香小铺，提供全身保养护理服务项目。协助客人展开享受家庭式生活空间项目等。提供完美品质的服务。酒店 SPA：以休闲放松为主。第 4 页 共 37 页第二节 芳香疗法一、芳香疗法利用芳香精油，通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸馏等方法进行美容与治疗，使植物精油溶入人体血液及淋巴液中，进面调节神经系统、内分泌系统、消化系统、排泄系统，并增强免疫能力，消炎杀菌、排毒解毒、促进细胞再生，这种治疗方法称其为芳香疗法。二、何谓芳香疗法芳香疗法是及欧洲专统医学，中国古老的草药学，以现代高科技
7、为一体的医疗法，再配合 SPA 疗法（泡浴、放松、美容、滋养、排毒、去角质）不同的护理与治疗使你保持身心的平衡及具光亮的肌肤，健康的体魅和充沛的精力。三、芳香疗法的历史渊源1、 芳香治疗这个名字出现不超过一百年，但使用植物精华油的历史可谓源远流长，古代四大文明古国埃及、希腊、中国和印度都有植物精华油的记载，在埃及还是在公元前四千五百年时出现呢！2、四大文明古国早已应用：由于科技和提炼方法等原因，植物的精粹在古代并不一定以油的形式出现，树脂、精、浓液、药糕、膏等都是古人常用的植物精华（油） 。1）古埃及：世界最早懂得使用古埃及人使用植物精华和香料的历史可能是全世界最早的。科学家推算在公元前四千五百年的时候，古埃及人使用植物精华和香料的技术和应用已颇成熟。当时，植物精华油一般会用作香料、香水、药用、医疗、宗教仪式和木乃伊制作等用途。时至今日，埃及人们仍然擅于使用各式植物精华油和香料。2）中国：黄帝内经早有记载我们的祖先很早以前便已使用植物精华油作医疗用途，中国的第一本医书黄帝内经和李时珍的本草纲目中以分别记载了十二种和二十种植物精华油的资料。今天我们常用第 5 页 共 37 页的白花油和各
8、式药油，也含有植物精华油成分。3）印度：传统按摩经常使用印度人开始使用植物精华油的时间，和中国人差不多，他们的传统医学也使用植物精华油。尤其是在印度传统按摩之中，印度盛产的檀香便最常用。(最好的檀香也在印度)随着在欧美渐趋盛行，其使用植物精华油的种类和方法，渐为世人所认识，更是香氛治疗界新兴的一个专门课题。4）希腊：广泛应用在医学上希腊人使用植物精华油的范围和方法，比埃及更深更广，更推广至皮肤护理和医学上。有医学之父之称的希波克拉底（公元前 460 至 377 年） ，对香氛治疗和按摩更是推崇备至：每日进行香氛浴和香氛按摩是步向健康的途径。 此外，在他的格言中，他亦指出香氛浴对治疗女性问题很有帮助，另按摩可以使太松的关节强化，把太紧的关节松开。希波克拉底后三百年的医师所倡导的医疗方法与今日的香氛治疗概念更为相近。希腊人对香氛治疗的形容和知识，辗转传到阿位伯和欧洲等地，并在此植根、繁衍、昌盛，时至今日的法国、英国和德国等地，香氛治疗和其他自然治疗法也非常流行，发展完备。四、芳香疗法的理念是本世纪最新的美容健康理念，它突破了传统的美容护肤的观念，当取自大自然对人体有益的各种纯天然值物率取的
9、精油海洋中的，海藻。死海盐深海泥，高山上的矿、岩、土等作用于人体，表本兼治，贡献于人类，在辅助治疗皮肤问题的同时，更增加人体的机能提高勉忆力，帮助处于亚健康状态的现代人，减轻工作和生活的压力。SPA 是预防医学的一种它叫人如何爱惜生命，探寻心灵平衡，追求一种内在的平静，达到身心灵健康、舒畅自在的感受，所以 SPA 要提供五感的多重享受。五、芳香疗法产生药效的途径及运用。1、按摩按摩是芳香疗法最常用的方法，放松肌肉，安抚心灵，加速血液和淋巴循环，解除痛疼，护肤养颜，功效卓越。2、吸入在小盆高温热水中，滴入 45 滴纯精油再以毛巾蒙头脸闭眼，深深汲入气化精油分子，即可达疗效（也称鼻闻法） 。3、护肤油据不同肤质、问题，分面部、身体采用不同比例单方精油与裁体精油混合调配使用，以达滋养治疗效果。注：使用时应避眼角四周。4、沐浴沐浴中使用精油，泡浴身体手足，不仅可起到清洁芳香身体的作用，更可加强免疫力，促进循环，调节情绪，放松治疗的效果。5、冷热敷以精油 45 滴，滴入适量冷或热水中，用毛巾浸湿后，敷于患处即可。注：热敷时毛巾上可放保鲜膜。6、蒸法A、 在 薰 炉 内 滴 入 46 滴 纯 精 油 于 温 水 中 ， 可 净 化 空 气 ， 营 造 详 和 ， 调 理 情 绪 ， 杀 菌 清洁 ；第 6 页 共 37 页B、在薰蒸箱内经由雾化器中加入 68 滴精油，配合身体蒸薰使用。7、润养发A、 在 洗 发 时 将 精 油 加 入 IBA SPA 专 用 洗 发 液 中 ， 清 洁 头 发 ， 防 止 脱 发 、 分 叉 ， 治 疗 头 皮屑 ；B、洗发后用调配的专用护发油，护理头发，可使头发光亮，顺滑。8、冲洗法据不同外伤炎症，妇科疾病选用适用精油冲洗耳恭听治疗，恢复健康。例：妇科群症。9、涂摸用 IBA SPA 纯粗油涂抹于皮肤。注：应使用选择适应涂抹精油及注意忌用特殊性皮肤。10、内服法部分精油可内服，但效果不如吸入法。注：严格在专家指导下使用，不可轻易使用，避免为宜。改用 IBA SPA 芳疗茶效更为安全。11、刮痧法用调配混合后的 IBA SPA 芳香刮痧精油，配合专业刮痧手法，进行刮痧治疗。12、调香法
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