6686体育首页很多人总是会把按摩和SPA混为一谈，谈到这，相信很多人都这么认为，老实说我也这样认为的，事实上并不一样，下面美丽时光就带大家一起来看看什么是SPA、什么是按摩?

　　按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。

　　中医按摩常见的一种是主动按摩，又叫自我按摩，是自己按摩自己的一种保健方法。

　　按摩的手法，五花八门，但归纳起来，主要有以下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等。特别注意，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。

　　SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。

　　SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。

　　享受SPA需要全身心的放松，因而你一定要找个比较宽松的时间，去感受SPA带给你的舒适与美好。

　　SPA可以起到调理身体、滋养、补水的作用、主要以排毒为主、对身体加快新陈代谢改善亚健康、对肌肉放松、减少心身压力、保持健康的身心状态，实现身心的放松有显著效果。