6686体育手机版为此你做过什么呢？你了解过自己的身体吗？你知道为什么会生病吗？牛牛文库文档分享人的身体好比银行，今天透支一点，明天透支一点，日积月累，银行就不干了。当健康不断被透支时，身体就会告诉你哪不舒服了，腰疼、背疼、落枕、感冒等，都是身体在提醒你，要存钱了。牛牛文库文档分享牛牛文库文档分享牛牛文库文档分享经络是：人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的路径。把人体内的五脏六腑，外的四肢百骸，五官九窍、皮、毛、肉、筋、骨等联系成一个整体，以行气血，和阴阳，使人体客部的功能活动得以保持协调和平衡。所以经络通，百病无（俗话说“通则不痛，痛则不通）包括：经脉和络脉两部分，其中纵行的干线称为经脉，由经脉分出网络全身各个部位的分支称为络脉。牛牛文库文档分享2500年前的《黄帝内经》载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”并有“决生死，处百病，调虚实，不可不通”的特点.作为经络学说的第一位实践者，黄帝自己就很注重休养身体，他最终活到了120多岁，他的子孙也都活到百岁。牛牛文库文档分享经络堵了，怎么办？指压、推拿、针灸、拔罐、刮痧、电疗等。学习中医？找专业人士？AGELOCSPA牛牛文库文档分享AgelocSPA牛牛文库文档分享AgelocSPA牛牛文库文档分享BodyShapingGel成分:可可萃取物:抑制脂肪细胞中的酵素，让脂肪瓦解黄金洋甘菊萃取精华:阻断细胞中的受体让细胞储存的功能，有助抑制脂肪堆积。效益:直接针对脂肪堆积问题，排毒，恢复紧实健康有曲线的肌肤紧实手臂，肚腩，大腿，臀部临床证实：周临床试验发现：73%使用者的大腿围尺寸小了92%明显改善橘皮组织（使用美体精华液后）牛牛文库文档分享DermaticEffects效益:抑制橘皮组织的产生，让皮肤看起来更年轻富含蜂蜜萃取物,echinacea,aloehyaluronicacid能舒缓并滋润皮肤临床试验：8周的临床试验发现55%减少橘皮组织84%皮肤更湿润37%改善皮肤紧实度69%提升皮肤柔滑度牛牛文库文档分享经络由：经脉和络脉组成。有十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中经脉方面的，以十二经脉为主；络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。十二经脉：是十二脏腑分出来的十二条经脉，每一个脏腑各联系一条经脉，分左右对称循行于头面、躯干、四肢，纵贯全身上下，为经络系统中的主体，所以，又称为十二正经。牛牛文库文档分享经脉分阴经和阳经分部在手足：手六条（三阴三阳）足六条（三阳三阴）牛牛文库文档分享手之三阴胸内手手之三阳手外头足之三阳头走足手三阳足三阳牛牛文库文档分享人体的总理——手太阴肺经路径：上胸外侧大指理疗：感冒，发烧肺经潜伏病症：（1）外经病：麻木、疼痛、发冷、酸胀等（2）脏腑病：胸闷、咳嗽、气喘、气短、心烦不安等；还有鼻塞、感冒、流涕、伤风（3）同时如果肺经异常会导致皮肤的改变。（4）重要穴位：云门、中府（降血压）（晴雨表）、尺泽和孔最（治热治痛治出血）、最佳调理：君沛、如沛、鱼油牛牛文库文档分享代心受过，替心受邪——手厥阴心包路径：乳旁中指心包就是心外面的一层薄膜，能够代心受，替心受邪。因为“心为五脏之大主”，相当于身体之国的君主。所以由心仓之臣来替君承受。理疗：心脏（1）35岁后就要敲心包经：输通心包经可使血液流动加快，使附着血管壁上的胆固醇剥落，随后排出体外。（2）心脏的随身保健医生——内关：有宁心安神、理气止痛、和胃降逆的作用。内关也是养颜养心的美丽穴。最佳调理：如沛、鱼油、红曲牛牛文库文档分享主宰人体的君王——手少阴心经路径：腋下小指从心开始，出来属于心脏的系带，下过隔肌，络于小肠。理疗：脑梗、中风、心脏病、失眠（1）心经异常身体会出现：心胸烦闷、疼痛、咽干、口渴、眼睛发黄、胁痛、手臂阴面靠小脂侧那条线疼痛或麻木、手心热、失眠、冠心病、肺心病等。（2）治冠心病、肺心病的名穴——极泉治心慌、失眠的名穴——神门、少府最佳调理：如沛、鱼油、红曲、灵芝牛牛文库文档分享肺和大肠的保护神——手阳明大肠经路径：食指鼻旁和胃经络属肠胃是人消化吸收以及排出废物的器官。消化吸收功能正常，体内生成的气血充足，抵抗疾病的能力会增强，排泄功能正常，体内产生的垃圾能及时排出。大肠经不通表现为：上身部位病（食指、手背、上肢、后肩等经络上疼痛、酸胀和麻等）；五官病（眼睛发黄、干涩、口发干、流涕、鼻出血、牙龈肿痛或咽喉肿痛等）。理疗：本经主治头面、五官疾患和经脉循行部位的病变。(1)收面口疾病穴位—合谷、又称虎口（如牙痛、头痛、咽喉痛、扁桃体炎等；预防和治疗感冒）。(2)心情安逸穴位—曲池（关节酸痛、控制血压血糖）上肢疲劳、酸痛—手三里，对颈椎病压迫神经引起的上肢麻木也有治疗作用。鼻炎和鼻塞—迎香最佳调理：G3、如沛、花粉牛牛文库文档分享坚决捍卫头脑安全——手少阳三焦经路径：无名指眉梢在人体体侧，就像一扇门的轴，也就是枢纽的意思。三焦是一个找不到相应脏腑来对应的纯中医概理疗：腹胀、水肿、遗尿、耳疾、小儿装癫痛。（1）便秘、两肋痛、耳鸣、耳聋使用—支沟穴。（2）丝竹空—防止长鱼尾纹、长斑。（3）治疗肩周炎—肩髎穴。（4）耳疾—外关和耳门。最佳调理：如沛、鱼油牛牛文库文档分享宁心安神、舒筋活络的关键——手太阳小肠经路径：小指耳前与心经相表里，临床上经常用泻小肠火来去心火，因为中医上讲“小肠主液”，心火也经常下移小肠比如口舌生疮，舌尖红痛，就可以用利小便的方法来治疗，这时泡一点竹叶喝，或者再加一点冰糖，热就能从小便导出来。理疗：腹痛、腰脊痛、耳聋、咽喉肿痛、疟疾、疝气等（1）疏通小肠经可以用来缓解疲劳，可以让人放（2）急性腰疼——后溪穴（3）小指发麻——小海穴（4）肩周炎必用穴——肩贞穴最佳调理：G3、花粉牛牛文库文档分享人的后天之本——足阳阴胃经路径：目下第二脚趾人生下来活下去的保证。因为脾胃是整个消化吸收功能，人体的能量源头。脾胃不好，会使很多器官动作代谢减慢或干脆临时停工。长期疾病就出来了。养好后天脾胃有多么重要！理疗：胃肠病、头面五官病、神志病、皮肤病、热 病及经脉循行部位的其他病证 （1）胃经有问题出现：发高烧、出汗、头痛、脖子 肿、咽喉肿痛、口角歪斜、流浊鼻涕或鼻血；精 神方面：易受惊、狂躁；吃得多且易饿、胃胀、 腹胀；膝盖肿痛、胸乳部、腹部和大腿部、下肢 外侧、足背、足中趾等多处疼痛，足中趾活动受 （2）重要穴位：足三里（第一长寿穴）；急性胃痛找梁丘；恶心、闹肚子、便秘的克星天枢；养颜 美白太容易四白穴； 最佳调理：G3、花粉、灵芝 牛牛文库文档分享 一切为了消化功能——足少阳胆经 路径：肩颈第三脚趾 理疗：口苦、目眩、疟疾、呕吐、耳疾、面瘫、月 经不调及中风半身不遂等 胆经上有问题：口苦、喜欢唉声叹气、心胁痛不能 转身、脸像蒙了一层薄薄的灰尘、皮肤无光泽、 脚面外侧发热，还会头痛、腮痛、脖子下锁骨窝 中肿痛、腋窝肿、大脖子病、出汗打寒颤，胸、 胁、肋、大腿外侧、膝和小腿外侧、外踝前及各 关节都痛，足小趾、次趾不能活动。 （1）颈肩问题：肩井穴 （2）慢性胆囊炎：阳陵泉 最佳调理：G3、如沛、鱼油 牛牛文库文档分享 运行人体宝贵体液的水官——足太阳膀胱 路径：内眦小脚趾理疗：小便不通、遗尿、癫狂、疟疾、目痛、见风 流泪、背腰臀部疼痛、便秘等 膀胱经上有问题：会发热、穿厚衣服也觉得冷，流 鼻涕、头痛、项背僵硬疼痛；眼珠疼痛得好像要 脱出一样，颈项好像被人拉拔一样难受，腰好像 要折断一样疼痛，膝弯部位好像结扎一样不能弯 曲，小腿肚像撕裂一样疼痛，股关节屈伸不灵活， 足小趾更不能随意运动。 （1）打嗝：睛明穴 （2）痛经腰疼：八髎穴 （3）腰背不舒服：委中穴 （4）小腿抽筋：承山穴 最佳调理：G3、如沛、鱼油、君沛 牛牛文库文档分享 妇科病的首选——足太阴脾经 路径：胸腹第三侧线大趾内 与脾经关系密切的内脏有脾、胃、心。脾贮存 血液和提高免疫，并有运化的作用。脾能吸 收食物中的精华物质，转化为气血津液，通 过心肺输送至全身，供人体生命活动之需。 理疗：胃脘疼痛、腹胀嗳气、身重无力、痛经、 脚气、失眠等 （1）小儿、中风后流口水是脾虚的一种征象， 脾虚会痛经。 （2）脾经可以治疗全身乏力或者全身疼痛、胃 痛、腹胀、大便稀、心胸烦闷、心窝下急痛。 （3）妇科病的首选三阴交，万灵丹是阴陵泉。 （4）腹胀、食欲不佳找太白穴。 （5）湿症、丹毒等皮肤病找血海穴。 最佳调理：G3、花粉、如沛、鱼油牛牛文库文档分享 护身卫体的大将军：足厥阴肝经 有联系。肝经有问题：腰痛得不能伸、面色晦暗、咽干、 胸部感觉被东西堵住一样、腹泻、呕吐、遗 尿或尿不出、疝气或腹部两侧疼痛。 （1）太冲穴说：1、失眠的原因是魂不守神。 2、人体自身的“菊花茶”。 （2）拯救肝脏的义士：期门穴、行间穴。 最佳调理：G3、灵芝、如沛、鱼油牛牛文库文档分享 人生的先天之本——足少阴肾经 路径：胸腹第一侧线个穴位，却是与人体脏腑器官有最多联系的一条 经脉。 理疗：咳血、气喘、舌干、咽喉肿痛、水肿、阳痿、遗精、 子宫脱垂等 肾经有问题：面黑如柴、头晕目眩、气短暴喘、咳嗽咯血、 肚子饿却不想吃东西、心胸痛、腰、脊、下肢无力或肌 肉萎缩麻木，脚底热、痛；心烦，易惊，易恐，口热， （1）涌泉：治口腔溃疡、高血压、心绞痛、白发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗糙的名穴 （2）滋阴补肾治咽炎，阴冷阳痿哪用愁—太溪。 最佳调理：G3、君沛、如沛、花粉牛牛文库文档分享 武侠小说中常出现奇经八脉之说，那么到 底什么是奇经八脉呢？其实，奇经八脉只是 人体经络走向的一个类别。奇经八脉是督脉、 任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷 脉、阳跷脉的总称。 如果要学成盖世神功的话就一定要打通任、 牛牛文库文档分享 督脉：是总督，督促人体精、气、 的意思。是一身之阳经，六条阳经都与督脉 交会于大椎，督脉有调节阳经气血的 作用，故称为“阳脉之海”。主生殖 机能，特别是男性生殖机 理疗：1、调节阳经气血。 （1）强腰补肾来壮阳—命门 2、反映脑髓和肾的功能 （1）祛除头痛太轻松—风府 （2）降血压不健忘，提升阳气—百会 （3）安神醒脑不眩晕—神庭 牛牛文库文档分享 任脉：有担任，任养之意。 一身之阴经，与全身所有阴经相连， 凡精血、津液均为任脉所司，故 称为“阴脉之海”。任脉能妊养 胎儿，与女子经、带、胎、产的 关系密切。 补肾非任脉莫属 （1）第一性保健大穴—关元 （2）人体性命之祖—气海（丹田） （3）人体命根子的大门—神阙（肚