6686体育首页在做SPA之前，先做一份调查，根据自己的身体状况，性情心态，根据自己的现实状况选择适合自己的SPA，有严重心脏病者不可做SPA，高血压应将水温调低，低血压者起身前必须特别注意，如有不确定身体的情况下或是第一次做SPA，应将疗程时间缩短

　　人类起源于海洋，人与水有着密不可分的渊源。婴儿在降临到设个世界上之前就生活在母亲温暖的羊水中，当人在烦恼、忧伤、彷徨无助时，总喜欢徘徊在水边，望着清澈无边的水面，心灵可以得到极大的慰藉，当整个身体浸泡在芬芳温暖的水中，陷入冥想的境界，身心可以得到极大的放松，灵魂也得到了升华。

　　在两个多小时的时间里，完全是属于你的私人空间，让你全身心的享受放松的至高境界。沐浴之后可以选择干蒸或湿蒸，然后利用水的温差，根绝身体状况，用轻微的按摩手法搭配精油进行全身的经络按摩，促进全身血液循环和细胞的新陈代谢，供给营养的同时，唤醒机体自愈能力，配合五感六觉的芳香疗法，达到身、心、灵的平衡。

　　公元1610年，拉丁文里出现了这样的词组：“Solus Par Aqua”.意为“经由水而痊愈”。这是SPA的原始意义。传说两千年前的古罗马时期，比利时有个小镇，名叫SPA,镇中一有温泉，因泉水中还有丰富的矿物质，经常在水中浸泡，人就会变得特别舒畅，皮肤变得白能光滑，身材变得均匀丰满，且能消除很多疾病，一时间小镇成了“天使的故乡”许多人不远千里慕名而至，连彼得大帝也带着皇妃们来此沐浴，以治疗疾病获得美丽，久而久之，人们便称这种水疗环境和方法为“SPA”

　　如今经过400多年的演绎，SPA被不同的国家的人们赋予了不同的含义，在中国它是集香薰精油泡浴、按摩、花茶、音乐为一体的具有养生解压，美容效果的休闲健康新概念，SPA有不同的主题诉求，有的偏重放松舒缓、排毒的疗程。有的以健美瘦身为重点，还有的侧重芳香精油、海洋活水或草本疗法等。但不论哪一类的SPA都不脱离满足客人听觉（疗效音乐）、嗅觉（天然花草薰草）、视觉（色彩与自然景观）、味觉（花草茶、健康饮食）、触觉（按摩呵护）、思考（纯净心灵）6种愉悦感官的基本需求。