6686体育网页版从全球范围来看，SPA已蔚然成风，这种由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人们达到身、心的健康，是现代都市人追求身心健康的一种必然需求。

　　其实，每家SPA馆的看家本领都有所不同，广州市面上也有各种不同主题的SPA馆。今年不少SPA馆都不约而同地推出了中医养生的项目。即把SPA理疗与中医传统养生法，如中医理疗、草本疗法、经络针灸疗法、全息反射疗法、中草药浴汤、玉石引流、刮痧、推拿等结合起来，成为一种有中国特色的新SPA。

　　设想一下，结束了一天忙碌的工作，坐下来，先喝上一杯香气四溢的玫瑰花茶，伴随着一种空灵的乐韵，养生顾问会先和你进行沟通，并推荐最适合个人状况体质的护理项目。精油是消除疲劳的首选。美容师会初步检测你的身体状况，根据你的工作生活、作息情况来选择精油，例如你是工作紧张的白领，平时作息不规律，容易疲劳，美容师就会为你选择消除精神疲劳的柠檬香茅精油，再加上些玫瑰花瓣。选择好精油后，正式的水疗流程就开始了。

　　除了美容技师偶尔轻声细语地问问你的感受外，房间内静谧极了。淋浴后开始按摩，或轻或重、时缓时急，富有节奏的娴熟技艺，伴着精油的香气，浑身的经络都被疏通了。与此同时，五大感官的听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉也得到了极致的呵护，舒畅自在的感受从身体倾入到心灵。如此惬意的放松方式谁会拒绝?

　　专业养生美容师推荐脊椎五行健康护理或肩颈酸痛理疗都很适合亚健康人群。配合不同配方的精油，通过推拿手法，按照人体的十二大经络走向，施治于病灶处，达到疏通经络、缓解疼痛的效果。坚持长期这类型的理疗，可有助于改善人体平衡，强化个体器官的生理机能。

　　不少爱美女士都喜欢做淋巴排毒的保养。美容师用复方淋巴引流精油按摩你的身体帮助疏通经络，力度轻柔、节奏舒缓，令身体有一种酥麻的感觉。这种手法不仅能帮助身体恢复活力，还有排毒纤体的作用。

　　男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。1/2瓣生蒜防肠癌对爱胡吃海塞的男人来说，肠癌比较喜欢“

　　很多人习惯饭后吃冷饮，特别是在炎热的夏季，许多人更有这样的习惯，事实上饭后吃冷饮并不是一个好的健康生活习惯。有研究显

　　糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医认为，糯米性

　　1. 过咸食物：人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑

　　竹笋是竹的嫩茎,它肉质细嫩,松脆可口,滋味鲜美.古往今来,它一直被视为菜中珍品,有山珍之誉，有蔬菜第一品美称。历代文人骚客

　　1.利用苹果贮存土豆：把需要贮存的土豆放入纸箱内，里面同时放入几个青苹果，然后盖好放在阴凉处。由于苹果自身能散发出乙烯气体