6686体育许多足疗师咨询spa按摩的一些具体操作过程，下面给大家整理了一下spa按摩的8大根本方法。

　　一般的按摩只能协助你的精力和身体放松；而芳香按摩则是专门针身体问题的疗愈，一般通过各类的精油实现。

　　运用方法：大划船也是一种长推方法，一般都从中心开端往上，到达顶端后，两手再分别顺着身体两边往下划回原点。

　　常用部位：一般运用在大面积、较长的动作，例如背部、整个腿部等，也常作为起始和结束动作。

　　运用方法：芳香按摩常运用长推的方法，双手并拢放在身体部位，渐渐地往前滑动，透过手掌与掌根释放安稳的力道。

　　运用方法：芳香按摩时也常运用短推，以双手替换行进方法，往前推约2个手长的长度，渐渐地向行进行。

　　常用部位：较常运用在局部，例如小腿、大腿、膀子等小面积部位，以便加强该区域肌肉的按摩。

　　运用方法：大拇指打开和四指呈直角，四指支撑在身体上，以大拇指按压的方法进行。

　　常用部位：较常运用在脊椎两边、手臂、腿部中线等。以指压沿着一直线，定点渐渐往上按压移动。

　　常用部位：一般运用在较生硬的肌肉，四肢和膀子最常运用，但力道不行过重，以轻、缓为宜。

　　运用方法：以画8的方法，先从一端开端，往斜上方推之后绕回来，再往斜下方推回原点。

　　常用部位：常用在前胸、上背部，一般是按摩者站在受按摩者侧面时运用。有时也用于整个背部按摩。

　　常用部位：合适抹按摩油或协助安稳受按摩者情绪的动作，常用于大面积，例如小腿、大腿、背部等。

　　芳香按摩是要搭配精油用的，各式各样的精油太多了，下面给大家介绍几款常见的精油品种和功效。

　　甜杏仁油的特点是亲肤性，极易渗透入皮肤，含有丰富的维生素和脂肪酸，在保湿的一起也营养了皮肤。

　　早晚也能够滴几滴甜杏仁油在日常用的润体霜里，轻轻按摩简单干燥的身体部分，比如手肘和脚后跟。

　　所以一直被专业芳香师作为最佳的脸部用油。荷荷巴油还能够柔软头发以及按摩头皮，可协助头发生长及护发。

　　最细腻，最温和的是杏核油，它能使疲惫的肌肤恢复活力，合适老练、干燥脱皮、过敏肤质以及肤色蜡黄者运用。

　　葡萄籽油抗氧化作用显著，定时运用有助皮肤细胞抵抗变老，长保弹性；进步皮肤抗氧化机能，减少黑色素沉着。

　　一些研究标明，葵花子油对皮肤比橄榄油更好，葵花籽油身价很低，但其中蕴藏的养肤成分却很丰富。

　　能够一起改进表皮层和真皮胶原安排，所以不只能让肌肤看起来光滑娇嫩，就连肌肤内的弹性也能够被强化。

　　具有杰出的杀菌作用，有用调度油性及暗疮皮肤，改进湿疹、干癣、经脉曲张等皮肤问题。

　　协助消除橘皮安排，清洁毛孔内的尘垢，按捺油脂分泌和美白，感受皮肤光泽度。