6686体育app芳香疗法和香薰的益处什么是芳香疗法:芳香疗法是一种介由天然植物提取出来的精油、植物油和纯露等天然芳香提取物来对人的“身、心、灵”进行整体治疗,是一门艺术和科学,是一...
芳香疗法和香薰的益处什么是芳香疗法:芳香疗法是一种介由天然植物提取出来的精油、植物油和纯露等天然芳香提取物来对人的“身、心、灵”进行整体治疗,是一门艺术和科学,是一...
芳香疗法是一种介由天然植物提取出来的精油、植物油和纯露等天然芳香提取物来对人的“身、心、灵”进行整体治疗,是一门艺术和科学,是一门系统的自然疗法,其历史可追溯到中医与印度阿输吠陀的起源。
芳香疗法也和中医类似,把身体当作一个整体,辩证地来看待,全面调整,并不是头痛医头、脚痛医脚这么简单。目前发展较好的是从西方引进的芳香疗法,属于顺势疗法范畴。
精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎,防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能,让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官,促进荷尔蒙分泌,让人体的生理及心理活动,获得良好的发展。
对抗性疗法(西医)与辩证性疗法(中医)都有各自的原理体系,芳香疗法也同样有立论依据。即使用天然安全简单有效的精油,全方位作用于人体,从细胞修复、功能支持到自我疗愈的过程,我们称之为自然疗愈,即用自然的方法解决自然的问题。
芳香疗法是很系统的治疗法,除了熏香吸嗅以外,还有涂抹、按摩、泡浴乃至口服。还有一些芳疗师还会采用催眠、饮食调节、心理咨询、运动康复等方法,而要采取怎样的方法全然取决于个案的情况。
根据个人喜好,用的时候多想一下,疼痛、外伤出血的需要用涂抹的方式减缓症状,肠胃道问题用口服的方法比涂抹效果来的快,解决情绪焦虑睡眠问题的,熏香会更快作用大脑,所以选对适合自己的方法就行。
其实香薰扩香是比较多的使用方法,直接作用于神经系统,睡眠不好的,香薰会更好,如果是肠胃到问题,那我们肯定是要采用内服了,表皮炎症骨头疼痛那我们要采用直接涂抹方式,大家要选择合适的使用方式。
值得一提的是,芳香疗法在中国最多的是用在SPA项目上,很多SPA馆也有精油。并无疗愈的功能。精油疗法一定要用:100%纯天然、理疗级的精油。因为从选择植物的品种和产地、种植、采收、萃取、储存、品质检验等整个生产周期,每个环节都是为了:用于“精油疗法”这个目的而实施的。
自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后,可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙,使精神呈现最舒适的状态,这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合,调配出自己喜欢的香味,不会破坏精油的特质,反而使精油的功能更强大。使用纯天然的植物精油来香薰可以:
通过鼻粘膜吸收,会迅速进入毛细血管,进入血液循环,精油的有效成分可以传导到全身,连睡觉都不影响精油的吸入,可以说是“润物细无声”,而且先进入循环系统被部分代谢或排出,最后才到达肝脏,对肝脏的负担最小。小剂量且长时间均匀吸收的方式非常温和、安全性高,特别适合婴幼儿、重病患者或身体虚弱
精油通过激活嗅觉系统更直接地影响大脑神经系统。生理学告诉我们,气味、情绪与记忆都是由同一个器官处理的-大脑的边缘系统,这就能解释“为何由嗅觉引起的记忆能产生这么不寻常的强烈情感”。因此,香薰对改善情绪、记忆及荷尔蒙分泌都有独特的效果。
比如,感冒时病毒或细菌主要附着在呼吸道粘膜上,通过熏香吸入精油,可以更直接、快速地对呼吸道粘膜产生作用。因此香薰对于鼻窦炎、喉咙痛、咳嗽、哮喘、花粉症、支气管炎、肺部问题等的效果更直接,更快速。
研究发现,把精油扩散到空气中能减少空气中的化学物质的数量,可以用于去除空气中的异味。而更重要的是可以避免传染性疾病的扩散。因为精油抗菌、抗病毒的效用,可以杀灭或抑制空气中有害的微生物。家里有病人时,既可以帮助病人康复,也可以减少其他成员被传染的几率。
植物进化了几亿年,一些植物已进化出能驱赶天敌-昆虫、防止侵害的本领,它是通过体内挥发性芳香分子散发的气味做到了,这其实就是精油。充满某些精油芳香气味的房间,蚊子、苍蝇、飞蛾等。
对神经系统产生作用,改善负面情绪状态及抒解压力,帮助内心疗愈,与神圣智慧连接,很适合放空冥想时使用。
纯天然精油是由植物取得,身体会自然代谢,只要使用得当,不会对身体造成负担,但是人工香氛就会残留在体内,严重还会对人体产生负作用。
总之,芳香疗法是一门知识,同时也是一种生活态度。精油不是药,药是疾病症状处理,精油是身体自愈能力的助手,精油是从组织系统全面性的健康去著手。每天学一点芳疗的知识,于人于己都是益处多
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