6686体育登录按摩涉及对不同身体部位的操作，随之而来的压力点可以帮助促进血液流入肌肉和重要器官。为了帮助这个过程，精油就成了改善循环的不二之选

　　舒缓紧绷的肌肉、关节疼痛、发炎造成的组织损伤或头痛等引起的疼痛，可以吸入或涂抹不同的精油。比如治疗关节炎疼痛的精油包括姜、姜黄和柑橘类。治疗头痛的精油,如薄荷、绿芭荷北迷选香

　　将精油的镇静特性融入按摩中，可以帮助感到压力或焦虑的人放松。比如:薰衣草和洋甘菊

　　4.缓解疲劳、减少焦虑将精油与长时间放松的按摩相结合,缓解疲劳的同时对失眠、恶心、焦虑和抑郁也有一定疗效。它可以帮助人平静下来并摆脱焦虑的感受,也有助于消除可能引发焦虑的想法。

　　精油按摩可以帮助去除死皮细胞,释放我们的毛孔更好地吸收油脂。且某些精油还能让皮肤变得更光滑，减轻皮肤瘙痒症状以及滋润皮肤。比如，茶树精油就是治疗皮肤问题且最受欢迎的精油之一，因为它具有抗菌、抗真菌和其他清洁特质

　　1. 嗅觉吸收法经由呼吸道吸收是人体吸收最常见也最容易的方式精油的气味分子会经由下述方式传递至全身的各个器官和边缘系统发挥作用。例如:熏香/喷雾/手帕。

　　2. 经皮肤吸收精油分子极小，有很强的渗透力，透过皮肤能迅速的吸引,并深入皮肤组织到达血液、淋巴等循环系统。例如:按摩,沐浴，泡澡等