6686体育手机版目的 探讨芳香疗法改善老年人睡眠质量的效果.方法 56名老年人随机分成按摩组18例、嗅吸组18例和对照组20例.3组被试在干预前、干预8周后采用匹兹堡睡眠指数量表(PSQI)进行同期总评分和各成分评分,比较干预前后差异.结果 1)3组被试组间效应显著,差异具有统计学意义(P＜0.05);按摩组与嗅吸组干预前后PSQI评分相比,总均分均较干预前明显降低,差异均有统计学意义(P＜0.05);对照组前后PSQI评分比较,差异无统计学意义(P＞0.05).与嗅吸组相比,按摩组在干预后PSQI评分比干预前降低更明显,差异具有统计学意义(P＜0.05).2)按摩组被试的睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍以及日间功能障碍等成分在于预前后同期评分相比,差异均有统计学意义(P＜0.05).嗅吸组被试的睡眠质量、入睡时间、睡眠障碍以及日间功能障碍等成分在干预前后同期评分相比,差异均有统计学意义(P＜0.05).结论 芳香疗法能有效缓解和改善老年人的睡眠质量;且按摩疗法比嗅吸疗法效果更明显.

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