6686体育登录芳香疗法（aromatherapy）由两个字组合而来：Aroma代表芳香或是气味；而therapy是治疗的意思，它是一种运用精油、纯露以及植物油，并将按照科学配比的方式进行皮肤养护，情绪调理和疗愈身心的自然疗法，驱逐失衡的能量，促进身心环境平衡以维持健康。

　　芳香疗法的基本原理是运用植物的治疗力量来进行养生、美容、疗理身体和稳定情绪。很多人对芳疗的认识仅限于精油护肤的层面，但其实美容只是芳香疗法中一个很小的领域，身心疗愈才是它的重头戏。

　　人的皮肤、身体、情绪是一个整体，它们之间相互联系，相互影响。芳香疗法就是一个整体疗法，它解决问题是全面而完整的，上至耋耋老人，下至初生婴儿，从外在的皮肤到内在的身体再到属“灵”的情绪，全都在它的疗愈范围之内。

　　精油虽然名为“油”，但却不是油。精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。只不过是因为它的高流动性，才被称为“油”。

　　精油普遍存在于植物的各个部位，对植物的生长扮演重要的角色；它具备调节湿度和预防疾病的保护功能；它能保护植物免受细菌及其他病菌的侵害、所以我们可以利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫及保健身体。

　　日常使用的精油有95%都是通过蒸馏法萃取的。精油分为单方精油和复方精油，作用于皮肤、身心各个层面，是芳香疗法最常用也是最主要的疗愈媒介。

　　基础油也称作基底油或调和油，是由各种植物的种子、果实经压榨、萃取的非挥发性油脂。它的主要成分是亚油酸，同时含有丰富的各类维生素等营养物质。所以是最优的口服植物油，可以补充身体必须的不饱和脂肪酸，亚麻油酸和维生素及矿物质，有一位日本的医大教授曾说“你可以不吃饭，可以不吃菜，可是一定要记得每天吃一汤匙天然冷压植物油，如此一来你就会月经准点、身心健康、性感动人，而且还能降低胆固醇、避免身合格发炎等”，总之好处说不完。

　　又由于基础油具有很高的营养价值和深透性，同时性质温和，容易被人体吸收，因此在芳香疗法中被选为稀释精油的媒介。常见的基础油有玫瑰果油、甜杏仁油、荷荷巴油、杏桃仁油、橄榄油、葡萄籽油、摩洛哥坚果油等。

　　纯露，又称水精油（Hydrolat），是指精油在蒸馏萃取过程中，在提炼精油时分离出来的一种百分百饱和的蒸馏原液，是精油的一种副产品，成份天然纯净，香味清淡怡人。纯露含有高溶解量的植物精华，还有精油所没有的矿物养分，既可以当做爽肤水、喷雾护肤、护发，还可以饮用清理身体，所以用纯露来护肤，那是千真万确是口服级别的。

　　近40年来，芳香疗法在美国、加拿大、英国、法国、北欧等发达国家，有了广泛的发展及运用。在居家照护、平衡身心上，人们已可以较为熟练地运用精油。英国政府早已将芳香疗法视为一门正式学科；在法国芳香疗法进入了国民医疗体系，已经成为现代医学的一个领域，药剂师会根据医师的处方，调配出适当的精油让患者服用。

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