6686体育app在忙碌、紧张、高速发展的职场中，我们常常处于神经紧绷的状态，精神压力大，身体长期亚健康，陶渊明笔下“采菊东篱下，悠然见南山”那样的生活日渐成为一种奢望。

　　不过，芳香疗法的兴起，给了都市白领另一种慰藉！职场佳人下班约SPA已经成为一种风尚，在SPA芳疗的过程中，让人体和植物精华相融合，不失为一种靠近自然的方式。

　　芳疗适应范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症均可选择此项疗法。特别适合于脑力劳动过大，睡眠不好，精神状态欠佳的人士。

　　芳香疗法主要原理是运用芳香植物蒸馏萃取出的精油来进行，精油是从植物的根、茎、叶、花、种子、果皮中蒸馏出来，不是经由蒸馏提炼的则不能称为精油。精油富含酮、酯类化学成分，这些成分决定了它的治疗特性，可通过直接吸入、沐浴、按摩等方式来使用，有改善焦虑、疼痛、疲倦及促进伤口愈合等作用。

　　由于植物精油分子非常细微，因此很容易自皮肤渗透入血液、组织，所以有比较迅速的疗效。因为有些精油的微粒分子作用类似激素，与人体自身的激素发生作用后，可直接影响调理身心的反应。

　　通过作用于人体各系统，可以帮助人体身心的疏解、调理新陈代谢，达到促进身体健康和心情愉悦的目的。

　　通过对现有的数据库收录的有关芳香疗法的应用分析，芳香疗法在治疗原发性失眠与改善术后患者的睡眠质量方面均具有较好的效果。

　　芳香疗法能够缓解负面情绪可能与其减轻患者的疼痛感有关，让患者在精神及身体两方面均获得良好的改善。吸入性芳香疗法能够有效缓解患者的焦虑情绪，同时可以缓解疼痛，改善血压。

　　芳香疗法一方面可以降低血压，另一方面也能缓解高血压患者的精神和躯体紧张状态，长期进行芳香疗法可以有效缓解和预防心脑血管疾病。

　　芳香疗法在美容方面被广泛应用，相关的实验也证实植物精油具有延缓皮肤衰老的功效。使用植物精油针对敏感性皮肤的治疗前进行敏感性测试确实非常重要。

　　芳香疗法在消化系统方面具有缓解痉挛、促消化作用、促胆汁分泌和保肝的作用。

　　中国的中医就是从神农尝百草开始，《黄帝内经》、《本草纲目》两本巨著充分体现了中国人对植物运用的智慧，在春秋战国时期就有“浴兰汤兮沐芳”的记载；

　　在印度也有植物经典，最著名的就是《吠陀经》，印度药材如丁香、黑胡椒、檀香、安息香等成为昂贵的药材；

　　早在公元前三千年前，埃及人就开始用香油、香膏，还用植物制作防腐剂。埃及艳后用精油护肤，以香味魅惑凯撒大帝的故事，就反映出芳香疗法在古埃及的盛行；

　　在宗教发源地的中东，善于做生意的阿拉伯人更是把精油、油膏以及花水卖到了世界各地。压榨、浸泡、燃烧是人们早期运用草药疗法的主要方式；

　　西方的芳香疗法始于埃及，发扬光大的却是希腊、罗马人。现在流行的“SPA”一词，在那个时代就是医疗浴池或医疗胜地的意思。在罗马无论是人体、衣物、床、墙壁，甚至是公共澡堂，都充满了香气。

　　现代芳香疗法起源于20世纪20年代。1926年，法国化学家盖特佛塞发现添加精油的产品保存期限比添加化学药剂的产品还长，杀菌防腐效果更好，后在一次意外事故中发现了薰衣草的治疗作用，并成为“芳香疗法”的创始人，被誉为“芳香疗法之父”。

　　如今的芳香疗法被这样定义“通过嗅吸或按摩等方式，应用芳香植物活体香气或精油的香气物质，经由人的嗅觉通路或透皮吸收作用于人体的细胞、组织和器官，调节各个系统的功能，实现身心平衡状态的一种自然疗法。”

　　中对“芳疗师”是这样定义的：在对顾客进行正确诊断后，运用纯天然的芳香植物精油有针对性地进行调油，通过嗅吸、薰香、泡澡或按摩等方式来为顾客进行保健的通过国家劳动部门核准的职业技师。

　　芳疗师是芳香保健师的简称，国家从2005年10月25号颁布的第四批新职业工种之一。职业资格证书上的职业工种一栏为芳香保健师，同时，芳香师、spa师、精油师等也都是指的芳香保健师。这个芳香保健师证书是我国的职业资格证书，国家承认，全国通用的。国际的证书还有美国NAHA与英国的IFA的证书。

　　其实，香药同源，皆取材于本草。都遵循天人合一、顺乎自然的原则。最终目也基本一致——芳香疗法是通过从大自然植物中萃取的精油及其香气所起的作用，来增强人的内在能量，增进人们对疾病的抵抗力以及克服疾病的意志力；这与中医理念中的“人与自然应该和谐统一，世间万物都有着一定联系，通过运用自然界中有与之对应的物质促使人体恢复自愈力，最终达到平衡”的目标基本一致。

　　可以说，芳香疗法是蕴含传统中医智慧的新时代产物，中医“治未病”的养生保健理念也同样适用于芳香疗法，有需要的职场同学，可以去一些正规的机构尝试体验。