6686体育登录首先我们来定义一下什么是伪科学。伪科学是指把没有科学根据的非科学理论或方法宣称为科学或者比科学还要科学的某种主张，如星占学、维里科夫斯基碰撞理论等。

　　芳香疗法既没有声称或主张自己是比科学还要科学的存在，也并不符合以上特点。相反，芳香疗法是建立在人体生理、心理、生物化学的基础上，以科学的方法，以人文的关怀在帮助人们进行身心调理的存在。

　　近年来有越来越多的科学实验与数据能够证明芳香疗法作用与功效。我们在以下回答中，列举过不少关于芳香疗法对人体健康起作用的研究成果，欢迎查看，欢迎探讨。

　　芳香疗法较为准确的定义是：利用从天然植物萃取出的芳香分子（精油或纯露），借由按摩、涂抹、吸闻等方式调理并改善人的身体与心理状态的方法。

　　精油或纯露中的有效化学成分对人体的作用机制主要通过三个方面：嗅觉传导、皮肤吸收、黏膜吸收。因此针对不同症状，利用不同的精油特点，使用不同的配方、不同的疗愈方式，起到的作用和效果都会不同。

　　在IFA国际芳疗师的教材中明确阐述：芳香疗法并非常规医学，是一种关注身心平衡的整体疗法，是一种“自然疗法”、“互补疗法”、“预防疗法”，可以说是对传统医学和常规医学的补充。

　　这一定义，已将芳香疗法的定位与作用阐述得较为清晰。芳香疗法在我们的日常保健、家具养护、身心调理、临终关怀等方面已有了较为广泛的应用。目前，国内的许多大学、研究中心、医疗机构也都展开了对精油成分定性、定量的研究，

　　图为上海交通大学姚雷教授与其生物学博士生在2017年发表的研究，通过建立多种小鼠焦虑模型评价了依兰依兰精油的康佳旅作用并明确了其主要功效成分，该研究筛选出了依兰依兰精油的三个主要功效成分：苯甲酸苄酯、苯甲醇、芳樟醇对缓解焦虑、降血压有较好效果。

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　　事实上，国内外目前已有较多研究数据与成果可以列举，然而不得不承认的是，芳香疗法还有更长远的路要走，尤其是在国内的生存现状比较尴尬：一方面精油功效在被一些商家刻意夸大吹捧，造成被定性为护肤美容不说，还引来许多医疗人士的攻击；另一方面，以精油为载体的芳香疗法运用最广的是美容院和按摩馆，这方面相对来说接受度高一些，但又为芳香疗法贴上了另一个标签。

　　西医看到疾病，中医看到整体，芳疗看到更多。芳香疗法作为一个对个体进行全身心关怀的存在，其价值与意义不仅仅在于能够调理身心健康、改善情绪，更重要的是，它能够帮助我们尊重和珍视个体的价值，让每一个人对自己、对他人产生发自内心的关怀。并且，芳香疗法的疗愈过程，是任何人都无法抗拒的美好体验，因为关怀与尊重是每一个人都需要且渴望的。

　　就如同瑜伽与冥想一样，最初面对的是无尽的质疑与不理解，但随着时间的流逝，越来越多的人体会到这其中给自己切身带来的好处，变得更加能够理解与喜爱，成为了主动的传播者。

　　因此，面对一个新鲜事物的时候，抱以开放的态度，了解后再做出判断，即使最终不为同路人，但也表现出尊重，这也是每一个人面对世界的态度。

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　　更多精油、芳疗相关问题，欢迎留言讨论，也欢迎关注「爱芙悦芳疗学院」或添加教务老师：elderflower-aroma，了解更多芳疗相关知识与课程。

　　芳香疗法，是借助从大自然芳香植物中萃取的高浓缩精华,透过对人的嗅觉(情绪和心理)以及触觉(身体和心理)等多重层面的悉心照护和影响，进而全面调理、预防及治疗身心疾病的方法，她是一种无比优雅、舒适、最抚慰人身心的自然疗法。

　　当人们在涂抹使用精油时，就如同两个生命之间的交流与对话....久而久之，在与香气对话中，不禁令我们惊讶不已:一扇又一扇封闭已久、通往我们内心的在幽幽香气中缓缓开启，有一种无形的、神秘的力量推动着我们勇敢地走进了我们不愿触碰或面对的内心世界。我们仿若置身于开阔的原野上、茂密的森林里、山花烂漫的悠悠山谷....我们徜徉在大地母亲温柔的怀抱里，尽情地释放、释怀那个曾经在心灵的某个角落，封存已久且不为人知的故事.....

　　植物之香，乃上天所赐的恩物，在喧嚣的尘世间，尽有如此抚慰人身心、亲近自然的疗愈之道，一种对大自然的崇敬之心油然而生，并由此唤起，人们对地球母亲以及对一切众生及生命的敬畏与感激之情。

　　因此，芳香疗法是一门兼具理性与感性、科学与艺术之美、更具创意的综合治疗科学,学科涉猎层面深远而广泛。真正意义上专业的芳香疗法师，无论师出何种学派，都将会享受终身的学习、实践及个案研究的旅程，这段旅程的学科内容涵盖:植物学、生理解剖学、药理病理学、营养免疫学、诊断处方学、文学、心理学、调香的艺术、历史与人文地理、宗教与哲学。同时，也会学习兼容其他自然疗法及其疗愈体系如:灵气治疗水晶治疗、声音治疗、光、色彩治疗的完美融合，让治疗活泼、多元、丰富而有趣。

　　说一下我的情况吧，最近刚看了一本芳疗的书，因为自己平时休息不好，睡不着，容易醒，肩颈也紧，疼。就想着试一下，买了几个基础入门的单方精油和基础油回来。调了个作用安眠放松的油，根据书上的方法，按了一下肩颈手臂。去了个澡躺床上刷了一下手机就困了，一觉睡到大天亮，起来以后肩颈感觉好了很多，能明显感受到睡眠质量非常好。