6686体育app“芳香疗法”这个词诞生于20世纪的法国。法国化学家卢内·莫里斯·盖特佛赛因为一次在实验过程当中灼伤后,以薰衣草精油治愈的经验,让他着手展开精油疗效的研究，并于1937年在《芳香疗法》一书中发表了他的研究成果。

　　“芳香疗法”这个名字源自拉丁文 Aromatherapy，是结合了aroma(香味、芳香)及therapy(疗法、疗愈)，指的是精炼萃取天地间各种芳香植物精华，利用其不同特性与能量来调整身体状况，使其和谐、平衡，进一步激发人类与生俱来的自愈能力，促进身心灵健康。芳香疗法是源自欧洲的保健概念，是流传久远的智慧与生活态度。

　　中医学术起源于《神农尝百草》，中医经典《神农本草经》记载着许多对植物运用的知识与经验，是现代药草学家的指南。明朝李时珍编撰的《本草纲目》记载两干多种药材与八千多种配方，时至今日，仍被中医视为养生、治疗疾病的重要参考数据。

　　芳香疗法源于对精油所具备的杀菌、消炎等药理作用所进行的研究。进入20世纪之后，抗生物质的出现，使得近代医学急速普及。然而，过去的传染病、感染症等疾病获得控制之后，取而代之的是“身心症”和“生活习惯病”等病症的急速增加。因此自然疗法作为一种辅助及替代疗法，在此时又重获重视。美国的理查·艾克谢尔( Richad Axel)和琳达·巴克( Linda A.Buck)在2004年以研究“气味”的识别与记忆获得诺贝尔奖，使得气味的重要性更受肯定。

　　人体的呼吸系统由肺泡和支气管组成，嗅油时可通过鼻粘膜中的嗅神经末梢将气味传输给大脑半球的嗅觉中枢，通过大脑不同的反射中枢发挥不同的调节作用，同时还可以通过肺泡吸收。

　　1、放松，平静你的思绪–使用芳香疗法，帮助你感到放松和平静。茉莉的清香的气味是一个帮助你放松。气味如洋甘菊，薰衣草和玫瑰会使你平静下来。

　　3、解除疾病–某些精油有能力帮助缓解疼痛。你可以使用尤加利帮助缓解感冒症状，它可以让你更轻松的呼吸。按摩，随着使用芳香精油八角等，将有助于减轻肌肉酸痛。

　　4、提高警觉-芳香疗法可以帮助你感到更加警觉和帮助你集中。使用薄荷油，肉桂和迷迭香气味会帮助你的警觉水平。

　　5、情绪增强–能够振奋你的精神是一个顶尖的芳香疗法的好处。你有没有闻到东西，带你回到你的记忆的一个很好的感觉在你的生活？这是芳香疗法可以做。天竺葵会带给你一个好的心情。

　　6、促进睡眠–因为芳香疗法是如此抚慰，它能非常有效的促进睡眠。薰衣草和洋甘菊是用于这一目的。

　　7、增加满足感–芳香疗法可以减轻压力和提高你的情绪，因此它有助于让你感受到更多的内容与你的生活。薰衣草和迷迭香会帮助你知足。

　　9、精神和谐–芳香疗法有助于精神指导。使用檀香油可以帮助你获得精神健康。

　　10、能量增强–使用芳香疗法会增加你的能量水平，你会觉得你可以征服一切。薄荷，迷迭香，和生姜的一些精油芳香疗法可以帮助你增加能量。