6686体育网页版家住彭州调露小区的杨婆婆和陈女士多年来饱受失眠困扰，“各种治疗都尝试过，安眠药也吃过，睡眠质量还是很差，很影响白天的工作和生活。”陈女士告诉记者。在朋友的推荐下，她来到彭州市天彭街道社区卫生服务中心牡丹院区全科医疗科寻求帮助，恰逢中心冯杰主任在成都市第一骨科医院学习了“头疗温灸罐”方法，正在进行推广普及。“只做了几次，感觉很放松、很舒适，也容易产生睡意。现在一觉睡到大天亮，身心都顺畅了很多。”

　　据冯杰介绍，头部艾灸穴位较多，“头疗温灸罐”就是利用艾灸产生的艾热，通过砭石罐作用于头部经络腧穴，通过温灸熨烫穴位疏通经络、促进血液循环，对治疗失眠具有很好的效果。

　　据了解，艾灸每次应控制在15至20分钟之内；如果吹了冷风，半小时内不能施灸；施灸温度以熏灸部位温热但不灼痛为准；注意室内保暖；艾灸30分钟内忌洗凉水澡，不可喝凉水；艾灸后饮一杯温开水为宜，并休息15至20分钟。