6686体育app芳香疗法和中医养生、印度的草药疗法、冥想、瑜伽等，都属于替代疗法，是人们追求身心健康的一种非医疗方式。

　　它很自然健康，无抗生素困扰，是一种深度的保持人体身心平衡健康的一种方式。

　　没有人的身体是完全健康的，但又不能等到病变了才寻求治疗，所以要在亚健康的状态，就寻求疗愈方式，使生命更有质量。

　　将自然界芳香植物的精华作用于人体，利用这些植物携带的疗愈特性，让人体达到消炎、止痛、杀菌、缓解焦虑、提振情绪，恢复身心灵平衡与活力的方式，就是芳香疗法。

　　有了精油提取技术，精油就诞生了，从此精油的使用就成为了芳香疗法的灵魂，精油使用的方式和过程也可称为芳香疗法。

　　下方文章详细的说明了什么是植物精油、提取方式、精油的特性等，全方位的彻底讲清楚精油是什么，请移步了解。

　　我们每个人都有嗅觉、听觉、味觉、触觉、视觉五种感觉，其中，除嗅觉外的其他四种感觉都是在接触信息后被传送到大脑视丘部分，这部分是被理性控制的区域。唯有嗅觉接触到的信息，不经过视丘处理，直接奔至大脑深处，掌控情感和记忆的区域，所以味道可以让我们直接产生情绪反应。

　　芳香的味道是心灵之药，闻到薰衣草和洋甘菊你就会感到镇定，闻到柑橘你就会活跃和有精神，迷迭香科学证实可以改善记忆，薄荷可以让困倦的你立刻精神集中，所以很多人利用芳香来切换心情。

　　精油是天然的防腐剂和抗菌剂，可以消炎、防腐和抗真菌，杀死各种有害微生物，保护我们免受疾病侵害。最著名的茶树精油已被证实可以破坏感染的细菌和真菌以及病毒，治疗脚气很有效。

　　薄荷中的薄荷醇和百里香中的百里酚、丁香精油中的丁香酚，都是强大的防腐剂。

　　百里香、玫瑰、桉树、丁香、佛手柑、和茴香等精油已被证明对身体的作用类似于布洛芬，缓解疼痛并减轻炎症。

　　乳香精油已被证明可以抑制炎症因子的产生，并防止白细胞渗漏到组织中。甜橙精油有助于清洁和身体排毒。罗勒精油可以帮助平衡荷尔蒙，增强免疫力，鼠尾草可以帮助增加身体的免疫能力。

　　杜松、葡萄柚、迷迭香、茴香和柏树具有温和的利尿作用，通过排出多余水分来支持肾脏工作。

　　脉轮被认为是身体中与特定腺体和身体器官的能量中心，这和中医的经络、穴位的概念相似。没有具体的器官，只是生命能量和气流的通道，像七个旋转的轮子一样围绕着人体，所以叫七脉轮。脉轮讲究平衡和通畅，这些区域如果堵塞或者失衡，会造成这个脉轮对应部位的健康状况不佳。我们常常会将精油的使用结合脉轮的练习，达到事半功倍的效果。

　　脉轮所掌管的人体区域不同，精油的特性也不相同，每一款精油除了可以全面调理外，也会对自己所针对的区域进行深度调理。如果你在平时觉得自己的哪个区域不太平衡，可在开启脉轮练习时搭配适合这个区域的精油，可以使练习事半功倍，吸闻或者涂抹的方式使用都可以。

　　海底轮：位于脊柱的底部，代表着我们的生命之根，连接我们脚踏实地的能力，促进者肉体与灵魂的沟通，掌管着我们最原始的欲望——和食欲，它也是一切能量的来源基础。若海底轮不畅，会让人气血循环变差，生存意志薄弱，自律神经失衡，容易被恐惧支配。

　　腹轮：位于下腹部的肚脐周围，与生殖系统和消化系统相连，它代表着关系。人的各种关系中所存下来的情绪能量，比如愤怒和悲伤，如果得不到自由的表达和释放，就会滞留在这里，日积月累就会形成便秘、内分泌失调。同时这个轮也决定了人的勇气和创造力。

　　太阳神经丛脉轮：位于上腹部器官，与自尊、意志力和自信有关。如果失衡，人容易变得固执，失去柔软度，懒惰拖延以及肠胃疾病。

　　心轮：位于心脏和上身周围，是关于慈悲和爱，人性从这里开启。当心轮关闭，会成为一个冷漠自私的人，以及容易发生心血管疾病。

　　喉轮：覆盖甲状腺和喉咙所在区域，与交流有关，掌管着沟通和表达的能力。当喉轮失衡，就会容易话多失去倾听的能力，或者相反的羞于表达，也会造成甲状腺和咽喉系统疾病。

　　眉心轮：位于眼睛上方、两眼之间的位置，与脑垂体相连，掌管着记忆和思维。如果失衡，会因为过于依赖而失去独立思考的能力，容易陷入迷茫。这里也是偏头痛的主要问题点。

　　顶轮：掌管松果体和我们的“内在的自我”，这和人的灵感息息相关。如果失衡，就会拒绝智慧，并且察觉不到精神世界的存在；过度活跃也会让人不接地气、容易有精神衰弱的问题。

　　我们一般可以直接用基础油保养皮肤，也可以根据皮肤的需要添加单方精油。基础油的功效、单方精油的功效，以及什么配方是最理想的调配方式都在下方文章，请移步指教：