6686体育网页版我们越来越意识到亲近自然、回归自然的生活真谛，所以SPA、芳香疗法等在几年前开始风靡欧、美等发达国家，随着中国大陆生活水平和质量不断的提高，国人在生活理念和对生活质量的追求方面正越来越与发达国家同步起来，于是，精油、SPA、芳香疗法也越来越为国人熟知。

　　芳香疗法是运用芳香植物蒸馏萃取出的精油，以获得身、心、灵之整合性疗效，是辅助疗法中被护理人员使用第二位。精油含酮、酯化学成份，这些成分决定它的治疗特性，可透过直接吸入、沐浴、按摩等方式来使用，改善焦虑、疼痛、疲倦及伤口愈合等情形。精油如同药物一般，也具有神经、肝、肾等毒性，也可能造成皮肤过敏，不建议常规使用。许多研究提供精油疗效的证据，然而除了方法学上的争议外，仍有安全性及疗效上的争议，例如：精油与药物的交互作用、副作用、及禁忌症等，有待研究加以探讨确认，以提供精油使用的科学基础，并提高将芳香疗法正确使用於健康照护的可能性。

　　人们从大自然中的各种芳香植物的不同部位中提炼出具有不同气味和颜色的精油，如桉树的叶、玫瑰的花、佛手柑的果皮等。这些精油是由一些很小的分子组成，具有易渗透、高流动性和高挥发性的特点，当它们渗透于人的肌肤或挥发入空气中被人体所吸入时，就会对我们的情绪和身体的其它主要功能产生作用，安抚我们的神经和愉悦我们的心境。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩和它与人体系统运作的方式，这也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能物质，也就是说，精油能强化人体的心理和生理机能。

　　2. 茉莉：浓郁花香,改善忧郁,放松心情,消除不安,提神振奋,淡化妊娠纹,增进数量与活力,催情;

　　3. 玫瑰：清新花香,舒缓心情,改善经前紧张,消除细纹,去皱,美胸美白,改善性冷淡,抗菌;

　　4.依兰：鲜甜花香,舒缓更年期压力,抗阻衰老,平衡收缩毛孔,调理生殖系统的问题,称子宫之补药;

　　5.姜花：在疲倦状态下带来温暖感觉,消散淤血,治创伤,治感冒,促发汗,去肠胃胀气,预防流产;

　　6.薰衣草：清新淡雅,能净化,安抚心灵,镇定神经,平衡情绪,平衡油脂分泌,除痘,缓解肌肉疼痛;

　　7. 佛手柑：清新甜香,能安抚,能提神,改善油性皮肤,收敛毛孔,去粉刺,抗菌,利消化,调节子宫机能;

　　8. 紫罗兰：兴奋提神,治疗忧郁,帮助肌肉伤口愈合,助肝排毒,对感冒,咳嗽者有助益;

　　10. 洋甘菊：清新菊花味,让心灵平静,治疗失眠,保湿抗过敏,增进弹性,止痛,规律;

　　11. 绿茶：强力消炎,杀菌净化空气,防止感冒,消肿消毒,清肺去痰,加速伤口愈合;

　　13. 檀香：鲜甜木香,安抚紧张及焦虑,带来平静,干性湿闪及老化缺水皮肤,消炎,抗菌,催情,可防蚊蚁;

　　14. 薄荷：清凉,提振疲倦,消除沮丧,柔软皮肤,消除黑头与粉刺,感冒头疼,腰酸背疼,利消化,通经;

　　15.尤加利：清凉,使头脑清醒,集中注意力,抗风湿,止痛,预防感冒,并可抗炎,驱虫;

　　16. 桂花：芳香淡雅,缓解疲劳,提神醒脑,减少色素,暗疮,风火胃热牙痛,调节生理,经闭腹痛;

　　17.迷迭香：浓郁的香草,增强记忆力,振奋精神,去暗疮,减肥,抗衰老,去头皮屑,抗菌,促进。

　　18. 百里香：刺激白血球的制造,协助身体抵抗疾病,杀菌,消炎,有益于免疫系统,提高记忆力,强化神经;

　　19. 玉兰花：增强免疫力,消除异味,抑制细菌,营造浪漫气氛,促进情绪,抗流行感冒;

　　21. 茶树：净化皮肤,消除水痘疱疹,伤口化脓,疣,疮,灼伤,晒伤;最佳面疱皮肤治疗剂;改善癣,香港脚,头皮屑;最佳抗生素,抗感冒,抗菌,抗病毒剂,可治疗性病;增强免疫力;抗真菌及生殖器感染,搔痒;驱虫及跳蚤;头脑清新,恢复活力,抗沮丧